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カスピ海ヨーグルト


今日はどんよりした気分の一日だった。
原因は夜中に食べた、モンブランとミルフィーユとチーズのムース。

ようは砂糖の取りすぎ。おやつの時間にシナモンロールも食べちゃったし。

なので、今日はなるべく健康的なものをたべる。
わがやの健康食といえば、カスピ海ヨーグルト。
もう、15年以上前から絶やすことなく、作り続けている。
イチゴを数日で食べ切れる量を限界まで砂糖を減らしてコンポートにする。

いつもはバナナだけどこの季節はやっぱりイチゴを楽しみたい。

欲しい人にはカスピ海ヨーグルト、分けてあげているのだが、今日、生活クラブの牛乳をとりにいったら、可愛らしい青い花束が私の荷物の上にメモと一緒にあった。
先日、ヨーグルトを分けた方からのお礼だった。
一日どんよりだった気分が、ぱァッとあかるくなった。

こちらこそ、ありがとうございます。
| おきにいり | 20:07 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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